Descansar bien por las noches es fundamental para poder estar descansados y funcionar bien durante el día, tanto en el entorno laboral como estudiantil. Además, dormir bien te permitirá obtener la energía necesaria para poder dedicarte a tus hobbies, aficiones e incluso a tus proyectos personales en tu tiempo libre.
Algunos factores que influyen en el descanso son la higiene del sueño, no consultar el smartphone, el ordenador o la tablet una hora antes de acostarte, garantizar que el entorno se encuentre oscuro y libre de ruidos y, por supuesto, elegir el colchón ideal. De hecho, este último aspecto es uno de los principales que deberías tener en cuenta si quieres disfrutar de un descanso reparador.
Sin embargo, aunque adquirir un colchón puede parecer algo tan sencillo como ir a la tienda y comprar el primero que veas, en realidad, si quieres descansar bien por las noches, deberías comprar un modelo que se ajuste lo máximo posible a tus necesidades de descanso. Recuerda que los seres humanos pasamos, de media, ocho horas diarias durmiendo, lo que supone un tercio de nuestras vidas.
Sin embargo, cuando buscamos un colchón para dormir en pareja, la cosa puede parecer todavía más complicada, especialmente, cuando hablamos de dos personas que tienen un peso distinto y que se comportan de manera totalmente diferente durante el descanso.
Sin embargo, en Colchón Club, tu tienda de colchones online de confianza, te vamos a mostrar que elegir el colchón ideal para parejas puede ser más sencillo de lo que piensas si tienes en cuenta algunas consideraciones. ¡Sigue leyendo nuestra guía si quieres conocerlas y llevar la calidad de tu descanso al siguiente nivel!
El tamaño de un colchón para dormir en pareja es importante
Lo primero que debes decidir si piensas adquirir un colchón para dormir en pareja es que el tamaño es uno de los aspectos vitales que necesitas tener en cuenta de antemano. Nos referimos al ancho, a la longitud y el grosor del mismo. En cuanto a la longitud, tan sólo debes tener en cuenta que el colchón debe ser unos 10 o 20 centímetros más largo que la persona más alta de la pareja. Por ejemplo, si la persona mide 170 cm, con un colchón de 180 0 190 cm, sería más que suficiente.
Ahora bien, en cuanto al ancho, ya entran en juego otros factores, tales como el tamaño de la habitación y el espacio disponible que dispongáis. Si buscas un colchón matrimonial para parejas que no ocupe demasiado, la anchura mínima son 135 cm. Ahora bien, existen otras opciones de mayor tamaño, como el queen size, que tiene una anchura de 150 cm y el king size, 180 cm de ancho, aunque existen modelos todavía más grandes.
En cuanto al grosor de un colchón para dormir en pareja, podemos decir que el mínimo son 17 cm para que cumpla la normativa legal. Sin embargo, recomendamos adquirir colchones de mayor grosor, generalmente entre los 20 y los 26 cm e incluso más gruesos si una de las dos personas que lo va a utilizar tiene sobrepeso.
Es necesario tener en cuenta los materiales
En el mercado puedes encontrar distintos tipos de colchones elaborados con materiales distintos. Los más comunes son los de espumación, los de muelles, los de látex y los de viscoelástica. Cada uno de estos materiales de calidad proporciona unas ventajas determinadas durante el descanso.
Por ejemplo, los colchones de viscoelástica para parejas se adaptan a la perfección al contorno de nuestro cuerpo, permiten una excelente alineación de la columna vertebral, reducen los puntos de presión en el cuerpo, tienen propiedades termorreguladoras e hipoalergénicas, y permiten una baja transferencia de movimientos. Esto último quiere decir que, durante el descanso en pareja, si una de las dos personas se mueve, la otra no nota los movimientos, lo que permite garantizar un sueño de calidad.
Los colchones para parejas de látex suelen ofrecer unas características bastante similares a los de viscoelástica, ya que también cuentan con una gran capacidad de adaptación al contorno del cuerpo, y una gran elasticidad que permite alinear correctamente la columna vertebral y reducir los puntos de presión. Son un poco más transpirables que los de viscoelástica y el propio material es hipoalergénico.
Por su parte, los colchones para parejas de muelles ensacados, como su propio nombre indica, están elaborados con núcleo de muelles metidos en sacos de tela que permiten alargar la vida del colchón, que le otorgan una baja transferencia de los movimientos y una gran independencia de lechos, además de ser adaptables y muy transpirables.
Ahora bien, es posible encontrar colchones híbridos, que mezclan la tecnología de los muelles ensacados junto con capas de látex o de viscoelástica que permiten una gran comodidad durante el descanso y una independencia de lechos excelente que los convierte en colchones ideales para parejas.
Elige la firmeza más adecuada para tu colchón
Además de encontrar colchones para dormir en pareja de diferentes tamaños y materiales, es posible encontrarlos con diferentes niveles de firmeza. Entre ellos, contamos con los de firmeza baja, medio baja, media, medio alta, y alta. Este parámetro permite elegir un colchón ideal para parejas dependiendo de su dureza.
No obstante, lo más frecuente es elegir colchones de firmeza medio baja, media o medio alta, ya que los que son demasiado blandos se suelen reservar para personas que pesan muy poco y los que son excesivamente firmes son sólo ideales para personas con sobrepeso. De hecho, todos los colchones, aunque sean de distintos materiales, se pueden adquirir en distintos grados de firmeza.
El problema puede surgir cuando estamos hablando de un colchón para parejas de distinto peso, ya que ambas necesitan por razones anatómicas colchones de distintos niveles de firmeza. Por este motivo, en la actualidad podemos encontrar colchones personalizados con dos niveles de firmeza.
Por ello, estos colchones pueden resultar ideales para parejas, ya que están divididos en dos partes, generando dos lechos independientes que no sólo permiten evitar la transferencia de movimientos durante el descanso, sino también disfrutar de la firmeza adecuada para cada una de ellas.
Por lo tanto, ¿cuál es el mejor colchón para dormir en pareja?
Como hemos mencionado a lo largo de esta guía para elegir el mejor colchón para dormir en pareja, no existe una única opción que realmente se pueda considerar como “la mejor”, sino que existen colchones para parejas que se adaptan a las necesidades de cada persona.
Por ello, puedes elegir colchones de distintos tamaños, materiales, niveles de firmeza, que se adaptan al contorno del cuerpo, que permiten eliminar los puntos de presión para dormir con la máxima comodidad y que incluso permiten la independencia de lechos para ajustarse a la perfección a las necesidades de cada usuario.
En conclusión, elegir el colchón ideal para parejas implica tener en cuenta las dimensiones, los materiales y la firmeza de los mismos para asegurar un descanso reparador. Factores como la independencia de lechos y la adaptabilidad al contorno del cuerpo resultan esenciales para disfrutar de un sueño de calidad.
Por supuesto, no existe un colchón perfecto para todos, pero con esta guía esperamos que puedas encontrar el equilibrio perfecto que se ajuste a tus necesidades y las de tu pareja, mejorando así vuestra calidad de vida en el día a día.
